トップページへ
ビデオトレーニング期間で初めての快晴だった。 午前中は基本トレーニングを入れながら、外スキーが減速しないよいうに垂直方向を確認。
午後は実践トレーニング。いろいろな斜面とスピードで、外スキーの動きと角付けを緩めるトレーニングを行った。