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(はじめに）
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「愛と勇気」
2008.4.29 外腰を下げるということ
谷回りの所から、意識的に外腰を下げてみる。外腰を下げて内腰を上げるような感じで動かしてみる。
頭の位置を動かさずに外腰を下げるようにして、身体全体が弓なりになる感じが目標だ。けっして頭の位置を外側に移動させてはいけない。
両スキーがフォールラインを向いた後、外スキーは現在位置よりもどんどん斜面の下に移動していく。
それに対し、今までは身体の準備ができていなかったのである。
外腰を下げて準備ができていると、角付けを緩めたい動きがスムースにいくのである。
山回りの部分で斜面の傾きと腰の傾きが平行になるとしめたもの。
切り替え時に上半身があばれなくなります。
ターンの内側に居ることに酔いしれていると、角付けを緩めようと思っても、足がつっかえ棒になってうまくいかない。
谷回りから切り替え時まで、角付けを緩める仕事に専念すると良いかもしれない。
外腰を下げて内腰を上げるように動かすと、「究極の身体：高岡英夫さん」が説明している半身づつ動かすことになるようだ。
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