先週末に参加したコーチ養成講習会。トレーニング実技も行われました。
トレーニングの講義を受け、いざ実技を開始する時に講師から発せられた指示、【シャツをズボンの中にいれましょう】と。
確かに、トレーニングは自分のために行うのであるが、仲間やコーチに見てもらい、指示通りできているか、正しい動きが継続してできているか、など、その成果を確認してもらう時間でもある。
そのためには、自分の姿を良く見てもらう必要があり、シャツがアウトズボンよりは、インズボンである方が視認しやすいに決まっている。
二人以上でトレーニングする時は、ぜひ実行を。
言われてから気が付くのでは、まだまだ考えが甘いな、自分・・・。