ここだけの話 archive
(はじめに）
発想は自由であれ！
既成概念＝こうやらなければ＝誰が決めたの？？
「愛と勇気」
2010.1.2 レッスン始動
今日のレッスン担当は、今日始めてスキーをする42歳の男性の方のプライベートレッスン。
プライベートレッスンは、時間の希望も自由に設定できるので、12時〜14時の２時間となりました。
リフト乗り場前の平地で、片足にスキーを付けて、推進滑走や、階段登行と階段下行。両足にスキーを付けて、スキーをハの字に開く練習。背が高く体の大きい男性は、一気にハの字に開く動作をするため、スキーがうまくズレてくれないシーンもでてくる。
「雪をなでるように、やさしく開いていって、最後にギュっと力を入れる」など、力の加減の説明も加えます。
平地では、最後に「斜面でのスタート」のリハーサルを行います。
ストックを斜面の下側に突いて、それを支えに、スキーを少しづつ踏み換えながら、ハの字で下を向く体勢にします。ストックでこぎ、少し滑ったら、両足を開いてブレーキ、もリハーサルです。
初めて乗るリフトは、私がスキーを持って、乗車していただきました。上部の斜面で、階段登行や、階段下行を復習。そして、いよいよ本番です。コースの出だしは急に感じる斜面ですから、階段下行で緩斜面まで移動です。
そこからは、「今日初めてスキーをする人（大人）への指導展開の実例」にて、少しづつ斜面を降っていきます。今回も800mのリフトを２本滑走しました。それも、２本目は、コースの２／３を止まることなく完走しました。
気温も低く、山頂付近は樹氷できれいでした。
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