グレステンスキートレーニング in 栃尾道院高原 2010.8.1 < ここだけの話 2010 | 発展途上のスキーヤー

ここだけの話　archive　

(はじめに）
発想は自由であれ！
既成概念＝こうやらなければ＝誰が決めたの？？
「愛と勇気」

2010.8.1　グレステンスキートレーニング in 栃尾道院高原

２週間ぶり、今期２回目のトレーニングとなりました。

今日の目標：
１）谷側の股関節を後ろに引いて脚を屈曲する →　谷側の中臀筋を緩めながら、筋を伸ばす。
２）外スキーから内スキーへの引継ぎ

そして、グランジャーのタイヤの転がりが止まらないように、重心を落とし続けるポジショニング。

スキーの板を操る技術と、斜面の中で対応する技術を分けて分析することが重要。

グレステンスキートレーニングは、斜面の中で対応する技術の、出来・不出来を確実に体感させてくれます。
いいですよ、グレステン！

CASIO EX-FC150　240fcs