学ぶ力・学ぶ技術【心】　2022.3.24

ここだけの話　archive　

(はじめに）
発想は自由であれ！
既成概念＝こうやらなければ＝誰が決めたの？？
「愛と勇気」

2022.3.24　学ぶ力・学ぶ技術【心】

心技体の【心】のスキルです。

出来ないと感じたならば、それまでの自身の経験など、自分の中に答えを求めてはいけません。

今の出来ない自分にとって、答えは自分の外にあるのだから、出来る人からの助言を手がかりに、「きっとこの方向に答えがあるだろう」と想像して進んでみるしかないのです。

時に、出来る領域にいる人からの助言を、「自分のことを否定している」と感じて悲観してはいけません。

また、上手くできない人は、
新たな提案を受けても、【今までのことと比較して何をどうするか】と考えてしまうようです。

【今までの自分と比較する】、これが間違いであることに気づかないようです。

「上手くできない」といことを分解して考えていくと、
【動作要領、体の動かし方が上手くできていない】、【考え方、アプローチの仕方に誤りがあり、動作が効率的でない】・・・
など、今までの思考に問題が内在されている訳ですから、【誤った思考】と【新たな提案】を比較してはいけないのです。

別の方向からみますと、
【素直にそれをやってみる：100%】なのに対して、【以前の思考と比較して新たなことをやってみる：（例）以前のこと30%、新たなこと70%」となりますから、できる確率が下がってしまいます。

子どもが素晴らしいのは、この【素直にそれをやってみる】に集中するところです。
大人の場合、【過去と比較してみる】という方が多いと感じます。

それでは、どのようなプロセスが有効なのか・・・

１）　現在のうまくできない自分をまず認める。
「できない」と感じたら、まず、できないことを認めましょう。
できない自分を認めるのです。すると諦めがつきます。

２）　次に【そうではない】と、今までの思考や動作要領を否定することが必要となります。
一度諦めたのであれば、否定することは苦に感じません。「否定＝苦」と感じる方は、諦めがついていないのです。

３）　そうすると、頼るものが何もない「無」の境地になりますから、【素直にやってみる】に集中することができます。
まず、無になって、やってみて、感じることが重要なのです。
過去の体験、礎になっているような事は忘れることはありませんので、後日にでも改めて見直してみれば良いのです。

いかがでしょうか。
上達するプロセスには、心の在り方がとても重要です。

それと、無駄なこと、遠回り（パーツ練習）を排除して短い時間で上達するには、「できないこと」と「できること」の境界線を探ることも必要です。

「できる」→「うまくできる」→「安定して繰り返しできる」→「強化」というプロセスを経て、スキルアップが達成します。
心の在り方も、見直してみましょう。